Почитать

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Прощение. Камни преткновения.

Напомню читателям известные строки…

«Не позволяй душе лениться!

Чтоб в ступе воду не толочь,

Душа обязана трудиться…»


Последнее время был повод размышлять о смысле и сути прощения. Прощение — какой-то особенно непростой труд души. Кажется порой, что простить нельзя. При этом есть в сознании понимание, что непрощение значит застревание. Словно жизнь без него не идёт дальше, а так — толчение воды в ступе.


Читать дальше

Кто следующий?


Почему однояйцевые близнецы - генетически идентичные организмы, вырастая, отличаются друг от друга по своим личностным качествам? Есть известный шутливый ответ на этот вопрос. Потому что в младенчестве второй садился на уже тёплый горшок. Как в любой шутке, в этой тоже есть правда. Хочу поговорить о сиблинговой конкуренции и влиянии порядка рождения.

Читать дальше

Обвинять ли родителей?

Родителей не выбирают. Опыт жизни в родительской семье оставляет отпечаток на жизнь каждого из нас. Я уже давно привык к ощущению, что на психотерапевтических встречах с моими пациентами в кабинете  присутствуют фантомы их пап и мам. Да, родители совершают ошибки, иногда фатальные. Есть ли резон обвинять их за это? Ответ на этот вопрос можно сформулировать быстро и четко, но его понимание может занять целую жизнь. Мой быстрый ответ для читателей таков. Не обвиняйте своих родителей. При этом держите и их, и себя ответственными. Предлагаю поговорить об этой ответственности.

Читать дальше

Как навредить ребёнку при разводе. Руководство.

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся… И разводятся. Развод травматичен, как для взрослых, так и для детей. Реальность ситуации заключается в том, что сотни супругов, проходя через развод, сознательно или бессознательно ведут себя так, что усугубляют и без того непростые переживания своих сыновей и дочерей. Бывает, что душевные раны, полученные мальчиками и девочкам, остаются с ними на всю оставшуюся жизнь.

Читать дальше

Заблуждения о психотерапии 2.0 [полная версия]

Трудно найти человека, свободного от эмоциональных, поведенческих или личностных проблем. Психотерапия является хорошим способом их решения. Я убеждён, что психотерапия показана почти всем. По моим субъективным оценкам из двадцати человек, для которых психотерапия доступна и явно могла бы помочь, на приём к психологу или психотерапевту приходит только один. Считаю, что неправильные представления о психотерапии часто препятствуют людям обращаться за помощью. Я намерен в этой статье предоставить точную, полезную информацию о психотерапевтической помощи, чтобы развеять заблуждения, которые мешают людям обратиться за поддержкой и найти своего специалиста. Вы сможете лучше понять потенциальные выгоды консультирования и психотерапии. Моя надежда состоит в том, что когда-нибудь дезинформация, страхи и пристыживание больше не будут являться преградой для тех, кто ищет психотерапию.

Читать дальше

Мужчина в прокрустовом ложе ожиданий.

Предлагаю каждому читающему провести мысленный эксперимент. Представьте себе семью, в которой растут мальчик и девочка. Как вы думаете, кого из детей родители чаще будут просить вынести мусор,а кого – мыть посуду?

Читать дальше

Норма и психотерапия

Я подозреваю, что каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом, нормальный ли он. Для всех, кто спрашивает сам себя о своей нормальности, у меня есть ответ: «Вы ненормальны!» Конечно, вы ненормальны, потому что «норма» - это только идея, а не что-то реальное. «Нормальность» просто не стоит обсуждать.

Читать дальше

Задумывались ли вы о получении психотерапии для себя?

Нужна ли вам профессиональная психотерапевтическая помощь? Возможно, что не нужна.

Вы используете сейчас компьютер, планшет или смартфон, значит в состоянии прочитать и понять написанное. Но вопрос, на самом деле, не в том, нужна ли вам психотерапия, а в том, хотите вы её для себя. И хотите ли достаточно сильно для того, чтобы взять её. Ведь психотерапия показана всем, кроме тех, кому она противопоказана.

Поговорим о готовности брать.

Читать дальше

Психотерапевт и компьютер в фокусе вашего переноса.

Однажды на консультации я услышал: «Вы, Алексей, такой же, как мой смартфон – зануда, в котором много всего понапичкано». В ответ я уточнил у своего пациента, не похож ли гаджет ещё и на его отца?

Людям свойственно приносить в новые отношения весь багаж своего прежнего опыта. Иногда этот багаж столь тяжеловесен, что он рискует задавить новое.

Поговорим о ваших переносах на психотерапевта

…и на ваш персональный компьютер.

Читать дальше
  • 1
  • 2